VR彩票寒露过后女人要懂得忌口！建议：少吃2酸多食3碱别不懂吃

　　“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单”。在我们的印象里，秋日的景色本来就非常宜人，寒露到来之后更是为当下景色又添上了几分凄美感。但经历过最近的几场降雨后，寒意是越来越浓了，这对于女性来说是相当不友好的。这是因为，雨水虽然滋润了大地，但依旧没浇灭体内的“燥火”。

　　所以说，寒露时节过后，若想看起来水嫩，身心舒畅，除了要坚持运动外，还得从饮食着手。毕竟，好的身体状态是由内向外滋养出来的，不过，女性朋友在饮食时也要懂得忌嘴，建议少吃2种酸性食物，多食3种能为身体加码的碱性食物，或能安稳度过秋冬。

　　说起面包，很多人都以为它是碱性食物，其实不然，它可是一种妥妥的酸性食物。可口的面包作为女性朋友必备的小零食，不仅种类多样，口感软糯香甜，而且食用起来也非常方便，每天吃一些心情和味蕾都能得到满足。

　　虽然说面包方便又好吃，但建议女性朋友深秋少吃一点，因为它里面含有较多的糖和淀粉，过度食用不光会发胖，还会让身体感到不适。

　　豆腐，是一种碱性食物，但油豆腐却属于酸性食物，当下尽可能的要少吃。油豆腐最常出现在麻辣烫店、火锅店等，当裹满蘸料的油豆腐搭配上香菜和虾滑等食材一起食用时，那美妙的滋味简直无法用言语描述。

　　油豆腐虽然美味，但营养价值可不容乐观，尤其是经过高温油炸后，导致其本身的营养会被大量破坏，而且富含的油脂也会对身体不利。

　　枸杞，作为一种碱性食材，非常适合当下食用。大家别看它小小的一颗不起眼，但里面所含有的营养元素可是相当丰富的，女性朋友们若是能在深秋时节每天吃一小把，坚持下去或能出现喜人的变化。

　　既然是入口的食材，大家在挑选时可要用心了，若是担心买到染色、翻新的枸杞，这款品质高、滋味好的华中医红枸杞就值得一尝。它是将成熟的枸杞直接采摘后，就进行人工精挑细选、除杂、晾晒、烘干等传统步骤制成，而且为了能让身体得到真正的营养，不会通过硫来熏，品质回归绿色、天然。

　　加工好的枸杞，表面褶皱明显，干燥又饱满，白尖明显，色泽暗红。日常生活中若是吃腻了干嚼，还可以煲汤或者入茶喝，滋味都是绝绝子。

　　金灿灿的南瓜是秋季里一抹亮丽的色彩，也是当下最重要的时令食材之一。刚刚上市的南瓜不仅价格便宜，口感软糯香甜，而且其中所富含的果胶、维生素等营养元素也很丰富。10月份不论是用来蒸着吃、清炒、煲粥，还是炖汤喝，在满足味蕾的同时还能滋润身体，缓解干燥。

　　每年9月至11月，都是菊花盛开和采收的季节。生长好的菊花除了用于欣赏外，还可以将它晒干制成菊花茶来饮用。菊花茶，作为碱性茶，性味平和，滋味爽口，深秋季节常喝一来是补水缓解干燥，二来是去火。不过，市面上的菊花高达上千种，但大部分都经过硫磺熏制，那若想喝到天然的菊花茶，还是得看看青驰菊。

　　青驰菊种植在开封地区，当地不仅远离工业污染区，而且还有着土壤肥沃，光照充足，水源充沛等优势条件。在这些因素下，让长好的菊花都汲取了20种对人体有益的营养，而且花农们在加工菊花时，也坚持农家肥灌溉，不用除虫剂、除草剂、硫磺等，品质值得放心。

　　制成的菊花色泽金黄、花瓣紧促，根根分明。饮用时，只需要取1朵注入温热水冲泡至汤色泛黄就可以饮用了，泡好的清澈透亮，抿上一口鲜醇甘甜的滋味令人浑身舒适。VR彩票