一个圆面包加上煎蛋和香草香肠还有蔬菜萨拉和水果是最棒的早餐VR彩票

　　在我的早餐菜普中，最基本的内容就是有鸡蛋，蔬菜萨拉，还有烤香肠，再有一杯汤类，主食的面包需要换一下口味的，有时是吐司面包，有时是法棍，有时是法式吐司，有时是小圆面包，像那个坐飞机的时候吃到的简餐面包一样的。噢，对了早餐的时候，水果也少不了，苹果一年四季都要吃，其他香VR彩票蕉，蓝莓，草莓VR彩票等水果按照季节来吃就可以了。

　　鸡蛋也有几种吃法，有时像图中的鸡蛋饼，有时做水煮鸡蛋，很多时候做鸡蛋卷。

　　这样的早餐看似简单，可营养比较均VR彩票衡，我们身体所需要的蛋白质，维生素，碳水化合物，脂肪，还有各种矿物质等都包含在内。平时忙碌的朋友们可以试着做这样的早餐给自己吃。

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