孕吐到怀疑人生？试试这几个缓解方法VR彩票！

　　什么？自己是什么时候知道的？仔细想想，好像偶像剧都是这样演的！剧里的女主角只要有呕吐的情况，早孕试纸一测一个准！

　　特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐，持续至第3-4个月后自行消失。

　　孕吐的具体的病因科学家们也没研究明白，大多数认为是由于孕期激素变化，如绒毛膜激增导致的。

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　　温馨提醒：例如出现反复剧烈呕吐，不能进食，导致脱水，液体失衡，出现酮症和酸中毒，严重影响身体健康等。

　　千万不要小看剧烈孕吐，觉得“忍”过去就好了！有的孕妈甚至有呕血的情况，这与呕吐导致食道毛细血管破裂、胃粘模破损出现胃出血、酸中毒而胃出血等因素关系密切。

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　　部分女性孕吐是由某些气味或进食油腻食物诱发的，应远离引起呕吐的源头，避免再次接触；

　　可以闻一闻柠檬、薄荷或橘子等，清新的气味有助于缓解恶心感，也可口含陈皮、线.适当运动

　　尽量少食多餐，清淡饮食，有助于缓解胃肠道的功能，避免食物在胃内淤积，但要保证营养及能量充足，可以常备一些苏打饼干、面包片等。

　　孕吐间歇期可以适当饮水，适当饮用含有钠、钾、葡萄糖的功能饮料有助于补充水电解质，并提供能量，以免造成机体脱水的情况发生。

　　水果中维生素 C 和有机酸含量比较丰富，同时水分和糖分含量也较多，可以起到缓解孕吐、补充液体的作用，比如西瓜、生梨、甘蔗、苹果等，但注意一次不要吃太多。

　　，但孕妈不可盲目服用，因为长期依赖性使用维生素B6可能造成周围神经炎，对胎儿也可产生影响，因此需在医生指导下使用，一般建议用于严重孕吐的情况下。祝大家孕期顺利！

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