1. 糖果类:如巧克力、糖果等,含有大量的蔗糖、葡萄糖和果糖等简单糖分,易被分解为脂肪,并引起蛀牙。
2. 糕点类:如蛋糕、饼干等,主要成分为面粉、糖、奶油、鸡蛋等,富含能量和脂肪。
3. 冰淇淋类:如冰淇淋、雪糕等,主要成分为乳制品和糖,热量高,易引起肥胖。
4. 红糖类:如红枣糕、红豆糕等,虽然是由天然红糖制成,但也含有大量的糖分,热量较高。
6. 饮料类:如可乐、果汁等,含有大量糖分和热量,常饮易引起肥胖和糖尿病。
总之,甜食是高热量、高糖分、高脂肪的食品,对身体不利。建议饮食中适量摄取,且与其他食品相结合,以保持营养均衡。
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面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、...
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