VR彩票冬季可以多吃这3种“红色食品”保证热量又健康

　　VR彩票VR彩票冬天给人的幸福感真的是很强烈，因为在这个时候我们可以毫无顾忌的去吃自己喜爱的食物，也可以说是为自己的机体补充能量。今天我们就一起来看看，冬季这些很营养的美食。

　　首先红色美食就是红枣，红枣的功效我在这里就不强调了，众所周知是美容养颜补气血。冬天吃红枣也是很滋补的。红枣的吃法有很多，我们可以将红枣放在糕点里面，这样不仅能够增加糕点的颜值，增加自己的食欲，还能够补充我们机体所需的能量。

　　我们炖汤的时候也可以放入几颗红枣，一是给汤增加甜甜的味道，二是能够增加汤汁的营养。健康美味的红枣是冬天的必备美食。

　　第二种红色美食就是红豆粘豆包，这种糕点真的是味道很不错，虽然热量也是比较高的，但营养价值也是很不错的。一口下去软糯软糯的，真的是让人忍不住多吃几个。

　　最后一种红色美食就是胡萝卜，多吃胡萝卜对眼睛好，而且胡萝卜里面富含维生素，冬天用胡萝卜炖汤或者是清炒胡萝卜都是很不错的选择。如果胡萝卜吃腻了，我们还可以将胡萝卜做成胡萝卜饼干，这样的做法更受小孩的欢迎。你最喜欢那种红色美食呢？

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