VR彩票提醒：糖尿病人早餐切记4不吃小心血糖升高！

　　早餐对于糖尿病人来说非常的重要，如果早餐草率吃几口，一天的状态将失去一半，更别说保证一个好的血糖了，如果早餐吃对了，不但全天有精神，血糖也能保持到一个合理的水平。

　　如果只是纯豆浆的话，糖尿病人可以喝，但是油条是糖和油的混合物，而且热量超级高，糖分上升很快，不适合糖尿病人食用。

　　淀粉含量很大，糖分上升速度也比较快，因为这类食物被肠道吸收，容易导致血糖急剧上升，加重疾病的发生。这样会影响血糖的稳定，对身体造成伤害，所以也建议少碰这样的食物。

　　有些糖友们早上喜欢吃得简单点，会买一些芝麻糊、藕粉之类的速食糊，配上一些现成的无糖蛋糕来吃。他们觉得是不会导致血糖升高的食物，但是升糖速度很快。

　　西式快餐，如汉堡包、帕尼尼，热量很高。如果长期食用，很容易导致肥胖。对于爱吃糖的人来说，长期吃汉堡之类的西式快餐，会导致血糖飙升。因为汉堡里不仅有面包，还有油炸食品，这些都是高糖指数的食物，尽量避免。VR彩票VR彩票VR彩票