被家长列入“黑名单”的零食最好少给孩子吃吃多影响孩子健康VR彩票

　　很多家长会说了，这个配料表上也没有反式脂肪酸这五个字儿啊，这是因为啊，反式脂肪酸通常不会被直接写出来，反式脂肪酸呢，其实很多小号你一听就知道了，比如说哈氢化植物油，精炼植物油，植物奶油，植物黄油，奶油、人造黄油、植脂、末代可可脂等等，是不是特别耳熟了？如果看到这些成分，就要毫不犹豫的把他们从购物车踢出去。

　　具体哪些食物含有反式脂肪酸呢，大家赶紧看看吧，有没有自己和家人常吃的食物。

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　　比如说孩子们最喜欢的炸薯片、炸薯条、炸鸡块，对吧？老年人最喜欢的油条麻花炸模块，简单的说吧，这个植物油在高温下持续加热会产生反式脂肪酸。

　　汉堡包，披萨，三明治，再配上刚才说的薯条鸡块，对吧？这都是孩子们和年轻人最喜欢的一些食物，也含有反式脂肪酸。

　　过年很多人在吃点心，大部分的起酥点心，就是你一吃就掉渣那种，还有什么植物奶油蛋糕，蛋挞，松饼，甜甜圈，威化饼干等等啊，老少都喜欢的这些食物，不仅仅含有大量反式脂肪酸，含糖量不低，还会引起高血糖，对身体特别不好。