VR彩票春季这糕点要多吃是菜也是药增强体质老人小孩可多吃

发布日期：2022-09-11 22:51浏览次数：

　　春季这糕点要多吃，是菜也是药，增强体质，老人小孩可多吃。山药属于一种番薯类的植物，营养价值高，味道好，富含淀粉，蛋白质的含量也比较高，而且山药有很高的药用价值，很多老年人都喜欢吃山药，山药有助消化、止泻健脾的作用。山药口味香甜，口感也比较清淡，用山药煮粥喝，味道清淡不油腻，另外山药还可以炖着吃或者熬甜汤。若是家中有人不幸受伤、磕伤，吃一点山药是极好的，因为山药可以养气

　　4/ 62.把蒸熟的山药倒入榨汁机中，以及泡发好的银耳，打成糊后加15g玉米淀粉和25g白糖，喜欢吃甜的可以多加点，用筷子搅匀即可。