面粉通常可以起到润肠通便、养心益肾、健脾养胃、提高免疫力、促进生长发育等功效作用,需要做好饮食调理。
1、润肠通便:面粉中含有膳食纤维的成分,可以促进胃肠蠕动,润滑肠道,预防便秘症状。
3、健脾养胃:含有维生素和多种微量元素的成分可以促进消化,促进食物营养吸收,起到养胃护胃效果。
4、提高免疫力:当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素的成分,可以补充身体所需提供能量,增强抵抗力。
5、促进生长发育:面粉中含有植物蛋白的成分,而且含有丰富的铜元素,可以促进发育,促进大脑生长发育。
面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、...
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