家长注意这4种早餐别再给孩子吃看似有营养实则会影响发育VR彩票

　　孩子成长中，身体健康和发育最为重要，其它都是其次，相信家长们都明白这一点。不过遇到现实，很多家长很难做好，常常会走进误区，以为是对孩子好，实际上并非如此，甚至会有影响到孩子的健康和发育。

　　早餐是一天中最重要的一餐，但许多家长由于前一天太累，不愿意再花费大量的时间去精心制作早餐，从而会出现“糊弄式”早餐。

　　如果早餐吃不好，首先会影响到身体健康，其次会影响到发育，还会影响孩子的学习成绩等等，对孩子来说，不好好吃早餐影响很大，家长别不当回事。

　　家长注意，这4种早餐别再给孩子吃，看似有营养，实则会影响发育！快来看看都有哪些不适合孩子吃的早餐。

　　有些家长懒得做饭，就会给家里常备些面包，经常换着花样买，孩子都很爱吃，毕竟这些面包甜甜的，还会给家里囤箱孩子爱喝的奶，一边吃面包一边喝奶，早餐就搞定了，看起来吃得又饱又好，孩子开心，家长也不累。

　　实际上这么吃并不好，因为面包的主要材料是面粉，而面粉中主要成分是淀粉，其它营养很少，并且面包里多半有添加剂成分，糖的量也很大，经常给孩子吃没好处。

　　奶的种类很多，可以给孩子喝作为早餐，但要注意别给孩子喝饮料奶，要懂得并不是越贵越好，有些奶上标明了饮料型三个字，这种奶没营养，还含有添加剂，倒不如喝白开水。应该选择只有生牛乳的牛奶，这种才富含蛋白质、钙质等营养。

　　有些家长不想做饭，家里又没有备吃的，只会带孩子去外面吃饭，时不时会给孩子买汉堡包，还搭个可乐，这种吃法孩子多半会喜欢，但经常吃非常不好。

　　长期吃这种早餐，孩子会发胖，还会耽误发育，对身体健康和发育都很不利，不建议给孩子吃。

　　油条配大米粥看似挺不错，但不适合给孩子吃，一方面油条太油腻，外面的油条也不够卫生，经常吃会伤害孩子的脾胃；另一方面油条没什么营养。

　　那么油条配大米粥综合起来，营养太单一，不利于孩子的发育，所以不建议给孩子吃这种早餐。

　　有些家长不愿意孩子在外面吃，又不想花太多时间去做早餐，于是会给家里准备一些半成本或者冲泡即食的食物，比如芝麻糊、手抓饼、冷冻饺子等。

　　这些早餐制作起来很方面，要么煎一煎，要么蒸一蒸，要么用水一冲，方便又快捷。但是这些早餐中都多多少少有添加剂，而且没多少营养，只能让孩子吃饱而已。

　　长期吃会影响身体健康和发育，所以不要用这些食物当早餐。早餐不仅要吃饱，还要吃好，满足这两个条件很重要。其实有很多早餐做起来并不耽误时间，只要肯做就行，比如煮鸡蛋、鸡蛋卷饼、红枣山药小米粥、黑米黑豆豆浆等等，不妨花点心思给孩子做着吃，助孩子长得好少生病。VR彩票VR彩票