VR彩票黑麦面包的功效与作用是什么

　　黑麦面包具有补充营养、辅助减肥、润肠通便、延缓衰老、降低胆固醇等功效与作用，但是不可以吃太多。

　　1、补充营养：黑麦面包中含有淀粉和蛋白质、钾离子等，适当吃可以补充体内所需的营养，补充体内能量。

　　2、辅助减肥：含有一定量的碳水化合物，在减肥期间适当吃可以增加饱腹感，减少热量食物摄入。

　　3、润肠通便：里面的膳食纤维含量比较高，可以刺激肠道蠕动，改善便秘，达到润肠通便的作用。

　　4、延缓衰老：黑麦面包中的微量元素硒，具有抗氧化的作用，可以清除人体内氧自由基，达到延缓衰老的作用。VR彩票VR彩票